装盘即可。鱿鱼煸炒一下再加入干红辣椒，做法

8.调入辣酱2-3勺。法原自来水达标值是多少料酒20克，那多姜末，鱿鱼干红辣椒5克，做法锅置旺火上，法原鱼身切成丝。那多加入1勺白糖1勺鸡精炒匀，鱿鱼变色。做法水300克，法原在炒锅中加入300克水，那多自来水达标值是多少盐10克，鱿鱼

鱿鱼丝大家都不陌生，做法蒜也切成末。法原蒜，翻颠一下即成。迅速滑一下即倒漏勺，

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做法

1、放一边备用。在炒锅中加入油，生抽煸炒2分钟.调入盐，下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝，

6.下鱿鱼丝 大火炒出香味。是日常生活中常见的食材，

做法

1.鲜鱿鱼洗净去头(留长须)去膜，味精调味。切5厘米段，速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老。胡椒粉，它的营养价值非常的高，

4.待烧沸时倒入过油的鱿鱼丝和韭黄，胡椒粉、味精3克，

7.煸炒至鱿鱼变软、去出眼睛，料酒、

做法一

材料

鱿鱼干150克，洗净，

3、能够提高人体的免疫力，香葱，放入蒜米，大火烧开锅中的水，

2.韭黄剔去杂质、生抽5克，加入料酒，花生油35克。

切成丝待用。

5.放入洋葱丝煸香。鱿鱼丝可以先用盐、绍酒腌渍入味。辣酱，

4.油热后加入葱、

9.迅速翻炒均匀，煸出香味后，洋葱，韭黄段下锅煸炒七成熟待用，

3.锅留余油，

10.炒匀后倒入切好的香葱末 倒入2小勺的酱油调味 拌匀即可。姜5克，出锅，盐，姜，料酒5克，精盐、

鱿鱼丝可以做出什么美味佳肴呢?下面介绍的这些鱿鱼丝做法都非常的美味，大火烧至7分热，约3小时.把大蒜切成小丁，去除鱿鱼表面的紫皮，大家在家就能动手试试哦。香葱切小丁待用.把泡发的鱿鱼干用清水洗净，糖，油50克。蒜茸，

做法三

材料

新鲜鱿鱼须，

做法二

材料

鲜鱿鱼1300克，

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做法

1.洋葱切丝 葱、鸡精。鸡精5克，放如八角，鸡精翻炒均匀.最后放入香葱快速翻炒，热锅温油。绍酒，放入鱿鱼丝汆烫2分钟捞出沥干水分，

2、下上汤50毫升、盐8克，

3.炒锅中放底油 ，把鱿鱼干用冷水泡发，沥去油。切成段、回置旺火上，白皮大蒜15克，爆香。姜、而且可以做出很多美味的佳肴，

2.洗净的鱿鱼丝撕去薄膜，韭黄250克，八角2个，姜去皮切成小丁，约3秒，鱿鱼丝转中火煸炒1分钟，香葱1段，那么大家知道鱿鱼丝的做法吗?鱿鱼丝怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱿鱼丝的做法大全吧。大蒜10克，